Стало резко холодать. Заметила ещё вчера (или даже позавчера?) то ходила в толстовке и не напрягалась, а потом пошли дожди и пришлось перейти на куртку. Температура упала за день и, кажется, продолжает падать. Сегодня вечером было особенно ощутимо - вышла из спортзала вся распаренная. В следующий раз возьму шапку.
Ну а теперь подробнее про ушу.
Каждое занятие по 3 часа - с шести до девяти. Всё как полагается - сначала разминка, потом ещё разминка и растяжка, основные движения и т.п.
Пришла я сегодня первый раз, но думаю, держалась хорошо. Как мне сказали, в начале года много кто записывается (я в журнале под номером 56 ) а потом остаётся полтора бойца. Лалки, ибо народ записывается ВО ИЗБЕЖАНИЕ ФИЗРЫ. Ну то есть, мотивация явно слабовата, потому что тренька реально хороша. Я взмокла уже через полчаса. Майку можно было выжимать (себе на заметку - брать исключительно хлопковые).
Самое большое удивление связано с тем, что в самом начале мы слегка размялись, и потом пошли упражнения на дыхание, из-за которых в моём теле обнаружились такие НЕОЖИДАННЫЕ мышцы То есть, благодаря одним только мощным выдохам и круткам я чувствую ВСЁ. СВОЁ. ТЕЛО. И это офигенно приятное чувство. Ещё я думала, что на первом занятии (там были те, кто приходил второй раз, энный и пара человек, которые уже занимаются больше года. И один местный герой Рамазан XD) ничего сложного не дадут. А потом нам сказали надевать перчатки и защиту *_* Не зря ногти срезала.
Ногами бить мне нравится больше всего)))) Хотя нет. Не могу решить, но это однозначно классно))
Перчатки воняли так, как только могут вонять немытые спортивные ноги. Мужские.
И весь остаток тренировки, всю дорогу до дома я страдала от того, что у меня РУКИ ВОНЯЮТ ПОТНЫМИ НОГАМИ. Но это такие мелочи по сравнению с удовольствием, которое я получила. Это было временами ОЧЕНЬ тяжело, но так распрекрасно Тренер даже хвалил меня периодически - спасибо нашей "Ледовой Арене" за растяжку, называется.
На руках стоять пока не научилась, но теперь же придётся срочно исправлять упущение, не буду отставать! Там, по ходу, все няшки. И тренера няши, очень добродушные, и всё понятно. Как и было обещано - я сама себя вздрючила.
Ещё интересно встану ли я завтра в принципе